Настоящие мастера развивают ? способность замкнутого кольца?

Настоящий мастер - это ускорение, и вы обнаружите, что он становится все сильнее и сильнее, и чем дольше вы будете преследовать его, тем труднее будет его догнать;

Обычные люди также становятся все более сильными, и чем старше они хотят изменить человека, тем труднее. Как говорят, трудно изменить человека старше 30 лет.

Поскольку системы человеческого поведения взаимосвязаны, и вы хотите изменить поведение, вам противостоит не одно поведение, а все жизненные привычки.

Настоящие мастера тренируют свое прямое замкнутое кольцо, чтобы сделать свою систему поведения все более оптимизированной, а способность противостоять негативному поведению становится все сильнее и сильнее.

Обычный человек постоянно укрепляет первоначальную систему поведения, независимо от того, будет ли она оптимизирована или нет, поэтому она упорно остается прежней.

В последнее время меня постоянно обсуждают окружающие, от семьи до помощника: как вы набрали 20 фунтов всего за полгода?

Я искренне подумала, что со всем моим образом жизни что - то не так:

Работа устала - отказ от физических упражнений - компенсация себя едой - поздний прием пищи приводит к бессоннице - более жирной - более усталой

Это, очевидно, входит в негативный круг, жизнь становится все более потерянной, все более усталой.

Я сплю в основном не более шести часов в день, я хочу есть больше, когда мое рабочее время увеличивается, я ем ночью, физическая нагрузка будет усугубляться, в сочетании с незавершенной работой тревоги, еще больше засыпает.

Я попал в негативную замкнутость.